[Эксперт SENSUS]
Екатерина Волякова
Эксперт SENSUS
Телесный терапевт, банный мастер, ведущая телесных групп и практик, специалист по фитооздоровлению
Более 20 лет изучает вопросы сохранения здоровья, ресурсного состояния и естественных практик заботы о себе. Помогает людям восстанавливать контакт с собой через тело, чувствование и осознанные ежедневные практики.
[Профессиональный путь]
О спикере
Екатерина Волякова — телесный терапевт, банный мастер и автор программ, посвященных восстановлению контакта человека с собой через тело, чувствование и простые ежедневные практики. Уже более двадцати лет изучает традиционные и современные подходы к сохранению здоровья и внутреннего ресурса. Соединила опыт банного мастерства, телесно-ориентированной психотерапии, работы с метафорическими картами, фитооздоровления и женских оздоровительных практик в авторскую систему, где развитие начинается не с преодоления, а с заботы о себе. Основная тема её работы — повышение качества жизни через развитие телесного интеллекта. Екатерина помогает людям лучше понимать сигналы своего тела, снижать уровень тревожности, находить внутреннюю опору и выстраивать собственный ритм жизни в условиях постоянной неопределенности.
[Регалии]
Достижения
Основатель и ведущий мастер банного пространства «Нежный пар» (6+ лет)
Более 20 лет изучения здоровья, ресурсного состояния и естественных практик восстановления
Специалист в области телесно-ориентированной психологии
Практик НЛП и ведущая трансформационных игр
Специалист по фитооздоровлению и традиционным практикам женского здоровья
Автор и ведущая клуба телесной осознанности «Живая женщина»
Создатель сезонных банных ретритов
Автор мастер-классов по развитию телесной чувствительности и эмоциональной устойчивости
[Экспертиза]
Области компетенций
[Темы]
Темы выступлений
Телесный интеллект как навигатор в эпоху неопределенности
От выживания к жизни: как вернуть чувствительность к себе
Качество жизни и уровень жизни
Тело как источник энергии и внутренней устойчивости
Ежедневные ритуалы для снижения стресса
Традиционные оздоровительные практики в современном мире
Баня как пространство восстановления
[Форматы]
Форматы работы
[Философия]
Подход к работе
«Развитие начинается не с преодоления себя, а с заботы о себе. Тело — это источник энергии, устойчивости и внутренней опоры.»
[Клуб]
В клубе SENSUS
Для меня важно создавать пространство, где человек может замедлиться, услышать себя и восстановить связь со своим телом. В клубе SENSUS мне близка идея объединения людей вокруг осознанного развития, качества жизни и поиска внутренних ресурсов, которые помогают сохранять устойчивость в быстро меняющемся мире.